|
КЛУБ «РАТНИК»
Занятия Кулачным Боем (КБ) под руководством Мастера Юрия Лабзюка
Программа обучения:
1. Общие развивающие упражнения:
- общая физическая подготовка
- специальная физическая подготовка
- упражнения самостраховки при падении
- развитие координации
- укрепления тела для нанесения и принятия ударов
2. Изучение базовой техники КБ:
- удары руками
- удары ногами
- броски
- болевые приемы
- работа с палкой
- работа с ножом
3. Спортивные поединки по правилам КБ.
- участие в спортивних соревнованиях
- повышение уровня мастерства в спортивных лагерях
- аттестации на ученические ступени
4. Самооборона:
- против невооруженного противника
- против противника, вооруженного ножом
- против противника, вооруженного палкой
- против противника, вооруженного пистолетом
Расписание занятий:
- Детская группа (с 6 лет): Пн, Ср, Пт - с 18:00 до 19:30
- Взрослая группа: Пн, Ср, Пт - с 20:00 до 22:00
- Утренняя группа: Пн, Ср, Сб - с 7:00 до 8:30
Телефоны для записи:
- (044) 332-83-68
- (050) 932-06-61
- E-mail:
Адреса занятий:
- г. Киев, ул. Подлесная, 3 (Новобеличи)
- г. Киев, ул. Гната Юры, 9-а (Борщаговка)
|