КЛУБ «РАТНИК»

Занятия Кулачным Боем (КБ) под руководством Мастера Юрия Лабзюка

Программа обучения:

1. Общие развивающие упражнения:

• общая физическая подготовка
• специальная физическая подготовка
• упражнения самостраховки при падении
• развитие координации
• укрепления тела для нанесения и принятия ударов

2. Изучение базовой техники КБ:

• удары руками
• удары ногами
• броски
• болевые приемы
• работа с палкой
• работа с ножом

3. Спортивные поединки по правилам КБ.

• участие в спортивних соревнованиях
• повышение уровня мастерства в спортивных лагерях
• аттестации на ученические ступени

4. Самооборона:

• против невооруженного противника
• против противника, вооруженного ножом
• против противника, вооруженного палкой
• против противника, вооруженного пистолетом

Расписание занятий:

• Детская группа (с 6 лет): Пн, Ср, Пт - с 18:00 до 19:30
• Взрослая группа: Пн, Ср, Пт - с 20:00 до 22:00
• Утренняя группа: Пн, Ср, Сб - с 7:00 до 8:30

Телефоны для записи:

• (044) 332-83-68
• (050) 932-06-61
• E-mail:

Адреса занятий:

• г. Киев, ул. Подлесная, 3 (Новобеличи)
• г. Киев, ул. Гната Юры, 9-а (Борщаговка)